Apa manfaat mentimun? dan adakah manfaatnya untuk kecantikan wajah? Ketahui
juga efek sampingnya jika berlebihan. Timun atau mentimun merupakan salah satu
jenis buah yang berasal dari jenis labu-labuan, tanaman buah timun hanya dapat
hidup sekali. Tanaman ini akan mati setelah buahnya di panen, sehingga para
petani mesti menanamnya kembali dari awal.
Lalu, manfaat apa saja yang dapat
dirasakan dari buah timun? Ternyata timun tidak hanya dapat mengatasi
berbagai masalah kesehatan, tetapi juga sangat berkhasiat untuk dijadikan untuk
kecantikan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat timun, diantaranya sebagai
berikut yang akan dijelaskan dibawah ini.
8 Manfaat Timun Untuk Kesehatan
1. Dapat mencegah peradangan
Mengkonsumsi timun sangat berkhasiat untuk mencegah
peradangan, cara mengkonsumsinya dapat secara langsung atau dijadikan sebagai
campuran sirup atau dijadikan jus bersama
buah-buahan lainnya.
2. Timun dapat melancarkan pencernaan
Bagi anda yang sedang memiliki masalah dengan pencernaan atau susah
buang air besar, mengkonsumsi timun dapat menjadi solusi yang tepat dalam
melancarkan sistem pencernaan anda. Hal ini dikarenakan, buah timun memiliki
kandungan serat alami yang sangat berkhasiat serta dapat memberikan efek dingin
yang dapat meringankan rasa mulas atau sakit perut.
3. Dapat mmbantu menyembuhkan penyakit paru-paru,
cacingan dan arthritis
Mengkonsumsi timun secara rutin terbukti sangat berkhasiat
dalam membantu masa penyembuhan bagi mereka yang menderita penyakit paru-paru, cacingan dan arthritis.
4. Mencegah dehidrasi dan meningkatkan daya tahan tubuh
Timun kaya akan kandungan air nya yang mencapai 95% ,
sehingga sangat ampuh dalam mencegah tubuh terkena dehidrasi serta membantu
membuang racun di dalam tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C nya mampu
menangkal serangan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit,
5. Menurunkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh
Meminum jus timun secara rutin dapat memenuhi hormon yang
sangat dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin di dalam
tubuh. Hormon tersebut mampu mengontrol kadar gula dalam darah bagi seseorang yang menderita diabetes. Selain itu,
kandungan senyawa sterol nya dapat membantu dalam menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh.
6. Menurunkan tekanan darah tinggi
Bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi (hipertensi), meminum jus timun merupakan solusi yang tepat
untuk membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan, timun mengandung
kalium, magnesium dan serat alami yang sudah terbukti keampuhannya.
7. Bermanfaat untuk kecantikan kulit
Untuk merawat kecantikan seperti menghaluskan
kulit, menghilangkan jerawat, mengatasi kulit berminyak, dan mengatasi masalah
kesehatan rambut. Hal ini dikarenakan, timun kaya akan nutrisi dan mineral yang
sangat dibutuhkan oleh kulit dan rambut kita.
8. Mengobati penyakit mata rabun
Mengobati penyakit mata seperti mata rabun. Caranya cukup mudah yaitu dengan menaruh
irisan mentimun pada bagian atas alis dan diamkan sekitar 15 menit. Lakukan
rutin setiap hari. Maka berangsur-angsur mata anda akan
jelas kembali dalam melihat. Dengan diletakannya timun diatas alis maka akan
memperbaiki urat syaraf yang berhubungan ke mata.
Efek Samping Berlebihan Mengkonsumsi Timun
Bagi anda yang ingin mencoba khasiat dari buah timun ini,
sangat disarankan agar tidak berlebihan. Karena efek buah ini jika pemakaian atau mengkonsumsi secara berlebihan dapat
menimbulkan efek samping seperti mengalami kebotakan atau
toksisitas yang disebabkan oleh kandungan kimia dalam buah
timun. Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai manfaat
timun baik itu bagi kesehatan dan juga manfaatnya untuk kecantikan, semoga
bermanfaat.
0 Response to "Manfaat Buah Mentimun bagi Kesehatan"
Posting Komentar